فوائد بذور الكتان لصحتك

 فوائد بذور الكتان لصحتك 


 المحتويات  

ماهي فوائد بذور الكتان لصحتك ؟

ماهي فوائد بذور الكتان للشعر ؟ 

طريقة أستخدام بذور الكتان للشعر .

فوائد بذور الكتان للبشرة والجسم .

ماهي أضرار بذور الكتان ؟

 فوائد بذور الكتان لصحتك 

بذور الكتان أو نبات الكتان ، ويقال أن أول من زرع هذه النباتات كان قدماء المصريين ، وهي ذات قيمة غذائية عالية وهي توفر القيمة الغذائية للجسم ، مما يساعد على حماية الجسم من الأمراض والحفاظ على صحة الجسم وتعرف هذه النباتات الزيتية فوائدها الكثيرة العالية من هذه الفوائد فإنه يحافظ على توازن السكر في الدم وهو يساعد أيضا في إنقاص الوزن الزائد بفضل احتوائه على الألياف الغذائية العالية  التي تعمل على إمتلاء المعدة ، وتحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تكون السبب الرئيسي في محاربة السرطان ، ويمكن لهذه البذور أن تعالج الجلد الملتهب مثل حب الشباب والإكزيما والعدوي الفطرية والوردية والصدفية ويحسن التمثيل الغذائي .

إقرأ المزيد : فوائد عشبة القرفة

 فوائد بذور الكتان للشعر  

بذور الكتان للشعر وهي بذور مفيدة جدا للشعر ، حيث تحتوي هذه البذور على فيتامين E الذي يساعد في نمو الشعر والحفاظ عليه وترطيب الشعر والتقليل من ظهور الشعر الأبيض وهو علاج فعال جفاف الشعر وعلاج تساقط الشعر وتعمل بذور الكتان على ترطيب فروة الرأس وسوف نتعرف في هذا المقال عن طرق استخدام بذور الكتان للشعر .

 طريقة استخدام جل بذور الكتان للشعر 

المكونات
1/4 كوب بذور الكتان 
2 كوب ماء 
معلقة عسل نحل 

طريقة التحضير 

يتم وضع بذور الكتان في وعاء ويوضع عليها الماء ويترك على نار هادئة .
أضيفي معلقة العسل النحل حتي تحصلي على جل ويترك بعيد عن النار حتي يبرد .
 صفيه جيدا ويوضع في علبة نظيفة 
استخدمي هذا الجل على الشعر لترطيب الشعر وتثبيت الشعر الكيرلي

فوائد بذور الكتان للبشرة والجسم 

تحتوي هذه البذور الصغيرة على الفوائد الصحية للبشرة والجسم ، حيث تعمل على علاج الطفح الجلدي تخفيف احمرار الجلد ، لسبب غني بذور الكتان بأحماض أوميغا 3 وفيتامين E التي تساعد في محاربة التجاعيد والحفاظ على البشرة والجسم ومكافحة حب الشباب والإكزيما وتعمل على تنظيف الوجه وحماية البشرة والجسم من الجفاف ويمكن وضع جل بذور الكتان على البشرة والجسم لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسله بالماء الفاتر للحصول على أفضل النتائج للبشرة والجسم . 

4 تعليقات

إرسال تعليق

أحدث أقدم