أسرع الوصفات للحصول على شعر صحي

 أسرع الوصفات للحصول على شعر صحي 



الكثير من الفتيات تتمنى شعر صحي وتبحث عن حلول لعلاج مشاكل الشعر ، ولكن قبل أن تبحث عن العلاج الخارجي يجب أن تبحث عن العلاج الداخلي فيجب عليك إتباع نظام غذائي صحي متكامل ، تؤثر نقص الفيتامينات والمعادن على الشعر بشكل كبير ، ولذلك يجب المحافظة على تناول الأطعمة الصحية التي يحتاجها جسمك للحصول على شعر ناعم ولامع وصحي .

 روتينًا يوميًا للحصول على شعر صحي 

يجب أن تتبعي نظام روتين يومي للشعر حتي تحصلي على أفضل النتائج للشعر الصحي .
  • يجب إتباع نظام غذائي صحي متكامل من عناصر غذائية
  • يجب شراب الماء بكميات كبيرة 
  • الراحة النفسية والهدوء والابتعاد عن الضغط النفسي 
  • يجب استخدام القليل من زيت جوز الهند يوميًا 
  • يجب استخدام فرشاة الشعر المصنوعة من الخشب 
 ترطيب الشعر  

وصفة زبدة الشيا الخام 

زبدة الشيا الخام تعمل على إعطاء الشعر التغذية والترطيب الطبيعي لفروة الرأس ، حيث تحتوي زبدة الشيا على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين A وفيتامين E  فتعتبر زبدة الشيا علاج فعال في ترطيب الشعر والحصول على شعر ناعم ولامع وصحي .

طريقة التحضير 
يتم تسخين زبدة الشيا حتي تحصلي على قوام سائل .
ثم يتم توزيع زبدة الشيا على الشعر لمدة ساعتين .
للحصول على شعر ناعم ولامع وصحي .

لمعرفة المزيد  :  وصفات زيوت طبيعية لشعر صحي

 تسريحات الشعر الصحيحة 

يجب التنوع في تسريحات الشعر حتي ينمو شعرك بشكل صحي ، وهذه الطريقة من أكثر الطرق الصحيحة التي ينصح بيها ، وأستخدامي الأشرطة المطاطية وعدم استخدام اكسسورات الشعر التي تسبب الاحتكاك فروة الرأس ، ويجب فك تشابك بلطف لتجنب حدوث مضاعفات للشعر .

4 تعليقات

إرسال تعليق

أحدث أقدم